Riabilitazione del pavimento pelvico
Che cos’è?
Con il termine di incontinenza urinaria si intende la perdita involontaria di urina.
Chi colpisce?
Stando agli ultimi dati, si stima che ne soffra almeno il 40% della popolazione femminile (tra i 32 e i 60 anni) e con incidenza minore anche il sesso maschile.
Come si manifesta?
L’incontinenza urinaria può manifestarsi in varie forme, le più comuni sono: L’IU da sforzo: è l’ involontaria perdita di urina durante lo sforzo fisico ( colpo di tosse, starnuto, corsa, risata …)
L’IU da urgenza: è l’ involontaria perdita di urina associata a forte desiderio minzionale.
L’IU mista: è il manifestarsi di entrambe le forme descritte sopra.
Quali sono le cause?
Le cause possono essere diverse:
L’indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico dopo il parto
Il calo di estrogeni durante la menopausa
La stitichezza
Lo svolgimento di lavori pesanti
Un rapido aumento o diminuzione del peso corporeo
Interventi alla prostata
Quando parlarne?
Innanzitutto bisogna analizzare la frequenza della minzione non legata ad un aumento dell’assunzione di liquidi; l’urgente ed imminente bisogno di andare in bagno; la necessità di alzarsi più volte a notte per fare pipì ed infine il ritrovarsi bagnati dopo una piacevole risata!!
Cosa fare?
Ci sono diversi tipi di terapie per l’IU , ognuno adeguato ad un determinato tipo e grado di problema; per questa ragione è importante parlarne il più rapidamente possibile con uno specialista.
La rieducazione del pavimento pelvico è il metodo meno invasivo e consiste in un insieme di tecniche riabilitative finalizzate a migliorare il tono e la contrattilità della muscolatura del pavimento pelvico.
Gli obiettivi sono:
Recuperare una qualità di vita sessuale soddisfacente anche dopo il parto;
Garantire una continenza urinaria e fecale perfetta;
Prevenire e curare l’IU e/o il prolasso utero vaginale.
Le principali tecniche sono la chinesiterapia ( comprende una serie di esercizi di contrazione e di rilasciamento muscolare del pavimento pelvico), il biofeedback e l’elettrostimolazione funzionale.
Questa terapia può essere anche associata alla terapia farmacologica e chirurgica.
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